Ser saludable luce complicado en México, un país en el que casi una tercera parte de los ciudadanos sufre de obesidad, según un informe de la ONU de 2013; en el que más de la mitad de los habitantes no realiza ninguna actividad física, como lo reporta un estudio de agosto pasado del INEGI y la Conade. Y donde 50% de los profesionistas consume comida chatarra en su jornada laboral.
Y es que la salud no es cosa menor a nivel empresarial. Un estudio de GNP Seguros, complementado con encuestas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), afirma que 75% de los empleados mexicanos sufre de estrés laboral, colocándonos como el país número 1 en el mundo en este rubro.
Esta alarmante cifra tiene efectos negativos en un sinnúmero de áreas, incluyendo la felicidad y salud del empleado así como en los índices de ausentismo laboral, rotación y productividad de la empresa: 54% de los mexicanos frena su productividad por causa del estrés laboral, y debido a esto existe hasta un 50% de ausentismo laboral y un 40% de rotación de personal, afirma Eduardo Lan, socio fundador de Mesa Consultores.
La empresa originaria de Guadalajara, HÁBITOS SALUDABLES, argumenta lo siguiente:
“Lo que hemos encontrado en el promedio de los casos es que a nivel gerencial lo que falla es la actividad física, son muy sedentarios y tienen un alto nivel de estrés; mientras que a nivel operativo los problemas son la alimentación y falta de un sueño de calidad”.
Existen 10 puntos importantes que se deben de tomar en cuenta en una empresa para mejorar la calidad de vida del empleado:
a) Sueño de calidad.
b) Alimentación e hidratación saludable.
c) Actividad física.
d) Salud emocional. Manejo de emociones y estrés.
e) Descanso, diversión y entretenimiento.
f) Conciliación trabajo-familia.
g) Salud ambiental y del hogar.
h) Proactividad en la salud.
i) Higiene y cuidados de la piel.
j) Consumo moderado: prevención de adicciones.
Afortunadamente, poco a poco las empresas comienzan a adoptar este tipo de cultura organizacional y se preocupan por el bienestar de los empleados, ya que esto da como resultado una mejor operación de la empresa y se puede ver reflejado en las utilidades (quienes deseen analizarlo a nivel económico). Obviamente, los resultados se perciben paulatinamente, pero una vez que se da inicio y se convierte en un hábito y estilo de vida, se genera un cambio de actitud y ambiente laboral.
Fuente: altonivel.com.mx
INFORMES:
Lic. Carolina Guerra Q.
Coordinación de Bolsa de Trabajo
01 (477) 1 52 90 00 Ext. 9034
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